血の気が多いわけではないけれど

昼を食べた後、天気が良いので海岸沿いをドライブ
と、「献血」の看板を発見
注射は嫌いだけど、なんとなく献血は好きなんですよね
飲み物タダだし　(をぃ)

てな訳で、やってきました「函館赤十字血液センター」

まずは受付と問診
献血するには、いろいろ条件がありますね

■ 特定の病気にかかったことのある方
■ 服薬、妊娠中・授乳中、発熱等の方
■ エイズ、肝炎などのウイルス保有者、またはそれと疑われる方
■ 輸血歴・臓器移植歴のある方
■ ピアス
■ 1年以内にいれずみを入れた方
■ 1年以内に予防接種を受けた方
■ 出血を伴う歯科治療（歯石除去を含む）をした方
■ 帰国日（入国日）当日から4週間以内の方
■ クロイツフェルト・ヤコブ病(CJD)の方、またはそれと疑われる方

とりあえず問題なし
次に比重の検査
これも問題なし・・・　と思ったら
基準より比重が軽いですと？　(^^;)
今まで、そんな事言われたことないんだけどなぁ
と思ってたら、どうも誤差があったようで、
ギリギリ大丈夫らしい
それでもギリギリかぁ　レバーを食わねば　(笑)
いざ献血へ
全血の４００mLです
成分献血ってのはやったことないんだけど、
時間が掛かるだけで、全血より楽なのかな？
テレビ見ながら、職員の人と話してたらあっという間に終了
こんなに短かったっけ？
さて、飲み物飲み物　(笑)
お～、パンなんかも置いてるんですね～
マンガ読みながらマッタリしてしまった
帰り際お土産をもらいました

ジュースとフリーザーバッグ
ありがたくいただきます　(^^)

暁の惨劇

今朝、珍しく目覚まし時計が鳴る前に目が覚める
寝転んだまま、まどろみつつ伸びをする・・・

ピキーン

あ、足攣った　(>_<)

うぅむ、運動不足かなぁ。。。。。

ギュ～ッと

ここのところ、また足の疲れが取れない
っで、また「もみnatural（ナチュラル）ボディー」へ行ってきました
前回からちょうど半年振りですな

Eye Headもいっぺんやってもらいたいとこだけど、
とりあえず、Footで
かなりゴリゴリとやられてまいりました　(^^;)
その甲斐あって、かなり楽になった感じ
でも、明日揉み返しがくるかもしれん　(汗)

健康診断の結果

こないだ受けた、健康診断の結果が来ました
あんまり体調が良くない(汗)んで、緊張しながら見てみると・・・

・中性脂肪が若干高め
　ま、これはいつものことなんで　(をぃ)
・軽度の貧血
　えぇぇ？！　今までそんなこと言われたことないな　(^^;)
　うぬぅ、釘でも舐めとくか　(ばき)
・今回は肝機能は無問題
　一昨年辺りは、ガンマＧＴＰが高くて要再検査だったんだけど、
　改善した模様　(^^)

と、まぁこんなもんでした
ほぼ、問題ないかな、と　(^^)v

あとは、もうちょい体重が落ちれば・・・　(笑)

足がだるい

疲れが溜まってるのか、足がだるくてしょうがないんで、
久しぶりに、「花の湯」に行ってきました
１９時３０分頃で、駐車場は車がいっぱい
儲かってるようですね～　(笑)
いつの間にか、中に床屋まで出来てる　(@_@)
でもって、温泉は露天風呂に直行して、高温にじっくり
高温のほうが体に効きそうな気がするのは、
気のせいなんでしょうねぇ　(^^;)
上がってくると、休憩所の一角に
「整体」のコーナーを発見
１５分1,000円からと、なかなかリーズナブルな値段
どうせなら、３０分の全身コースをと思ったら、
その後予約が入ってるとのことで１５分で頼む
足と腰を重点的にやってもらいました
いや～、痛いっす　(>_<)
でも、終わった後は少しは楽になったかな？
こういうのは、ほんとは続けないとダメなんだろうけど、
なかなか定期的に行けないのが悲しい

力が出ない

現在、色々(？)ありまして、
お粥か、うどんしか食えない状態だったり　(^^;)
や～、なんか力が出ないっす
とは言え、今焼肉とか食っても酷いことになるしなぁ・・・
あ～、甘いモノも食いたい　(笑)

東を向いて笑わないと？

え～と、今日初めてバリウムなるものを飲みました　(^^;)
やっぱり初物だけに、
東を向いて笑わないといけないでしょうか？　(をぃ)
聞くところによると、「イチゴ味」もあるそうなんですが、
今回は普通(？)の味でした
飲みにくいと聞いてたんだけど、味はそれほどでもなし　(笑)
でも、飲み込みずらいですね～
縦になったり横になったりと色々撮影されてきました　(^^;)
さて、明日は白いのが出てくるんでしょうか　(爆)

人ってどのくらい寝れるんだろう？

昨日今日と、体調を崩して寝ておりました　(^^;)
昨日は、ほぼ丸一日、今日も１４時くらいまで寝て・・・
まだ寝足りないかも　(汗)
でも、さすがにこれだけ寝てると腰にキますな
テンピュールのマットとかなら楽なのかな～　(笑)

しかし、せっかくの連休なのにもったいない・・・

１００円の快楽

最近、あまりに足がつらいんで、
１００円ショップで買ってきてしまいました

青竹踏み？
ま、プラスチックのやつですけどね
逆に、ただの竹のやつより、突起がツボに効きます　(^^ゞ
いや～、意外と気持ち良い　(笑)
マッサージに頻繁に行ける訳もなく、
しばらく、これで我慢しますか

そだ、ステッパーに突起が付いてれば、
運動にもなって一石二鳥かも・・・
と思ったら、既にありますね　(笑)

背骨が歪んでるのか？

もう、小さい頃からず～っとなんですが、
手を背中で組もうとすると、
右手が上で、左手が下だとOK
左手が上で、右手が下だとNG
なんですよね
これはやっぱり背骨が歪んでるってことなんでしょうかね？
いや、普段の生活には、何も問題はないんですけどね　(笑)

みなさんは、ちゃんとどっちでも手を組めます？

揉み解されてきました

販売という職業柄、最近ど～も足の疲れが取れなくて、
初めて「マッサージ」を受けに行ってきました

行ったのは、赤川通沿いにある
「もみnatural（ナチュラル）ボディー」と言う所
最初、テーオーの中にある店が良いと聞いたんで行ってみたんだけど、
そっちは女性専用とのことだったのですよ　(涙)
そこで、タウンライフに載っていた、この店へ

コースは、BodyとFootとEye Head
とにかく、足がつらかったんでFootの３０分コース2,200円で
まずは、フットバスでウォーミングアップ(？)
フットバスって欲しいんですよねぇ
値段がソコソコするのと、手入れが面倒そうなんで
手を出してないですが　(^^;)
その後、ベッドに仰向けになって、マッサージ開始
アロマオイルを塗られて、左足から始まった訳ですが、
ちょっとくすぐったいな～くらいだったのが、
右足に入るや、かなりの痛みが　(汗)
んで、やってる間に、
「腰も痛くないですか？　今なら初回1,050円ですよ」
との言葉で、Bodyも追加
商売上手いです　(笑)　＜店員さん
んで、肩と腰もやってもらったんだけど、
こっちもまぁ、痛い痛い　(^^;;;;;
肩は凝らない体質だと思ってたらそんな事は無かったらしく、
かなり固まってたようです
で、終わってみると、足も楽だし、肩も軽くなってました
けっこう効くもんですな　＜マッサージ

もう少し安いと行きやすいんだけど、
あの労力考えれば、これより安くっても難しいでしょうしねぇ・・・
実家に、自分で買ったマッサージチェアもあるけど、
今のアパートには置くとこないしな

風邪ひいたかな？

鼻水がズルズルで、とばりばぜん　(^^;)
熱も普段よりは高め(36.3℃　笑)
あったかくして寝ることにしよう・・・

今年もやっぱり

去年もお世話になった
『休足時間ツボ刺激ジェルシート』のお世話になってます　(^^ゞ
ツブツブがないのもあるけど、こっちの方が効く気がするなぁ
いっぺん「足ツボマッサージ」っても行ってみたいんだけど、
なかなか機会がなくて・・・

とりあえず一安心？

先日、救急車で運ばれた訳なんですが、
その時は原因がわからなかったんで、改めて検査に行ってきました
おそらく『石』だろうって話だったんで、泌尿器科へ
またまた、レントゲンとか撮ったんだけど・・・

ま、結論から言うと何も見つかりませんでした　(^^;)
先生が言うには、自然と流れてしまったのかも？　とのこと
石が小さい場合、よくあるそうで
しかも、小さい石のほうが痛みは激しいんだとか
まぁ、出てしまったなら出てしまったで良いんだけど、
結局原因不明なのが怖い
また、急に痛くなるかもしれないですからねぇ　（汗）
で、結局治療らしい治療も受けず、原因もはっきりとはせず、
２回の通院で１万近く掛かりました　（涙）

救急車初体験

乗せられてしまいました　＜救急車
初体験です　(ばき)

仕事中に、突然左の背中に激痛が!
立っていられなくなり、床にうずくまっているところを
同僚に発見(爆)されて、救急車を呼んでもらいました
救急車に乗ってる間も激痛で
滅多に見られない救急車の中もほとんど見れなかった　(をぃ)
病院に着くと、先生はあと５分くらい来れないような話が耳に
うぉ～、そんな～と思ってると、徐々に痛みがひいてきた
で、先生が来た頃には痛みは止まっておりました
ちょっとばつが悪い　(^^;)
とりあえず、超音波、レントゲン、尿検査、血液検査と一通り検査
レントゲンとかには何も写らなかったようだけど、
尿に血液が混じってるのと症状から、どうも結石らしい
後日、きちんと検査するようにってことで、
痛み止めを貰って帰されました

う～ん、石かぁ・・・
手術しなきゃならないほど大きくないと良いんだけど　(^^;)

汗がダラダラ

アパートの風呂、追炊きが出来ないんで
シャワーで済ますことが多くなりました
でも、それだとイマイチ疲れが取れないんですよね
なので、最近は「半身浴」をやるようにしてます
これなら、お湯の量も半分で済むのです　(笑)
ま、身体にも良いんですよね
心臓にも負担が掛からないし
３０分くらい入ってると、汗がダラダラと出てきます
でも、３０分ただぼ～っとしてるものツマラナイので
風呂場にはマンガを持ち込み　(^^ゞ
ホントは音楽も欲しいところ　(笑)
どっかで防沫スピーカー安く売ってないかなぁ
って、あまり居心地が良くて長湯しすぎても身体に悪いか？

やや肥満

先日の健康診断の結果が返ってきました
結果はタイトル通り　(笑)
とりあえず、他は中性脂肪が高めなくらいで、
他は異常なし　(^^)v
こっち来てから、少しずつ体重は減ってきてるんで、
このまま行けば、健康体かな　(笑)
もうちょい運動すれば完璧なんだろうけどねぇ　(^^;)

健康診断

今日は昼から健康診断
朝から何も食べず、トイレも我慢しました　(笑)
そこまでしなくても良かったのかな？

っで、まずは血圧と心拍数
たしか、上が１３０の下が８０だったかな(心拍数は忘れた)
こんなもんでしょうかね
次は体重と身長測定・・・は、まぁ良いとして　(去年とほとんど変わらず)
血を抜かれる時、やっぱり血管が見づらいらしい
何回も刺し直されたりしなかったから良いんですけどね
レントゲン、視力聴力検査と順調に進んで、心電図・・・
混んでる　(-_-;)
20分くらい待たされて、ようやく終了
最後の診察は何の問題も無し

後は検査待ちだす
去年も体重以外はだいたい安心だったんで、まぁだいたい大丈夫かと
でも、もうちょい運動はしないとダメかな　(^^;)

体重管理

ふと思い立って、今日から体重と体脂肪を記録付けるようにしようかな、と
ノートに手書きだと綺麗に書けないし、
パソコンソフトだと面倒になって続かないと思うんで、
CLIEで管理してみる事に

「EiWeight」ってPalmWearです

これなら、ササッと記録できるんで、続けられるかな、と　(^^;)
さて、いつまで続くでしょう？　(ばき)